লেখক : ফাহমিদা রহমান, ডা. তাহমিনা নওরিন (ঢাকা)
প্রকাশনী : ইফফাহ পাবলিকেশন্স
বিষয় : আত্মশুদ্ধি ও অনুপ্রেরণা
পৃষ্ঠা : 160, কভার : হার্ড কভার, সংস্করণ : 1st Published, 2026

আহার ও আত্মশুদ্ধি একটি ব্যতিক্রমধর্মী গ্রন্থ, যেখানে খাদ্যকে কেবল দেহের পুষ্টির উৎস হিসেবে নয়, বরং আত্মা ও চরিত্র গঠনের এক গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে। কুরআন ও হাদিসে বর্ণিত হালাল খাদ্যসমূহের আলোকে এই বইয়ে তুলে ধরা হয়েছে—কীভাবে আহার মানুষের মন, চিন্তা ও রুহের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে।

পাখির গোশত, গবাদিপশু, মাছ, ফলমূল, শস্য, পানি—প্রতিটি নিয়ামতকে কেন্দ্র করে কুরআনি ঘটনা, নবী-রাসূলদের জীবন থেকে শিক্ষা এবং আধুনিক পুষ্টিবিজ্ঞানের আলোচনার মাধ্যমে লেখক পাঠককে নিয়ে যান দেহ ও আত্মার সমন্বিত পরিশুদ্ধির পথে।

এই গ্রন্থ পাঠককে শুধু কী খেতে হবে তা শেখায় না; বরং কেন, কীভাবে এবং কতটুকু খেলে আল্লাহর সন্তুষ্টি ও অন্তরের প্রশান্তি অর্জিত হয়—সে উপলব্ধির দিকেও আহ্বান জানায়। আহার ও আত্মশুদ্ধি সচেতন জীবনযাপন ও আত্মিক উন্নতির প্রত্যাশী প্রতিটি পাঠকের জন্য এক চিন্তাশীল সঙ্গী।